我想请问老公借款20万给小三，我可以要回来这个

可以追回这笔款项。根据《中华人民共和国民法典》相关规定，婚姻期间获得的财产属于夫妻共同财产。如果您的丈夫未经您同意擅自将共同财产借给小三，这视为侵犯了您的财产权益。您有权采取措施要求返还这笔款项，以避免进一步的财产损失和婚姻关系恶化。
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您可以通过以下几种方式要求返还借款：1. 与小三协商退款；2. 要求您的丈夫介入并追回钱款；3. 如果协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼。具体的选择取决于您与小三的沟通情况、您的丈夫的态度以及您所拥有的证据是否充分。
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确实可以追回这笔20万的借款。具体操作步骤如下：1. 首先，收集您丈夫将钱款转账给小三的证据，如银行流水、聊天记录等；2. 尝试与小三进行协商，要求其自愿退还钱款；3. 如果协商无果，您可以要求您的丈夫出面解决，甚至可以考虑请律师协助发送律师函；4. 如果仍然无法解决，您可以向法院提起诉讼，以侵害夫妻共同财产为由，要求小三退回钱款。在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。